L029 花旗參銀耳抗疲潤膚湯
【功效】滋陰生津、熬夜失眠、黑眼圈、潤滑皮膚、潤腸通便、降三高
【材料】鐵皮石斛、花旗參片、蜜棗、椴木雪耳、玉竹、麥冬、鐵棍淮山、龍皇南杏。
石斛：具養胃、生津止渴、滋陰除熱、明目強腰。益胃生津，滋陰清熱。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少乾嘔，病后虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸癆熱，目暗不明，筋骨萎軟”。現代研究發現還能夠調節機體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。
花旗參：益肺陰，清虛火，生津止渴。治肺虛久嗽，失血，咽干口渴，虛熱煩倦。
蜜棗：補益脾胃、潤肺除痰、滋養陰血、養心安神、緩和藥性。
雪耳：滋補生津；潤肺養胃。主虛勞咳嗽、痰中帶血、津少口渴、病後體虛、氣短乏力。
玉竹：養陰潤燥，生津止渴。用於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴，內熱消渴。
麥冬：養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳。虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘；咽白喉。
淮山：健脾、厚腸胃、補肺、益腎。脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，遺精帶下，小便頻數，消渴，子宮脫垂。
南杏：潤肺、止咳及平喘，亦可生津開胃。
做法：
1、將雪耳用冷水浸20分鐘後洗淨備用。
1、除蜜棗、淮山和花旗參片外，將所有材料用水浸半小時洗淨。
2、以個人喜好加入配料，如先汆水的肉類或其他瓜豆類。
3、將所有材料放入已煲滾的2300毫升水後用文火煲1.5小時。
4、最後放適量鹽調味。
*此品宜放陰涼乾燥處或冷藏處理。
*內含食品乾燥劑，請勿食用。
*有效期六個月。 *孕婦忌用。
