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L038 降脂健脾解暑湯

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简介

+ ［功效］清熱解暑、減肥消脂、排毒袪濕、利尿消水腫 [材料] 燈芯草、荷葉、蓮蓬、遠年陳皮、蜜棗、 赤小豆、 生薏仁、花豆、炒扁豆、有心茯神 做法： 1、剪開荷葉，將所有材料用水浸半小時。 將陳皮刮囊洗淨備用。 2、加入1至2斤冬瓜（連皮）或以個人喜好加入配料，可加薑袪寒。 3、將所有材料放入2500毫升冷水卻，大火煲滚之後轉慢火煲1.5小時。 4、可加適量冰糖或鹽調味。

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