點解小朋友成日咁易病,呢頭好番過一排又病,真係令父母傷腦筋🤯 因為小朋友的五臟六腑血氣仲未完善,不良的飲食習慣會嚴重影響脾胃。 脾胃弱不但阻礙正常吸收,更容易令邪病入侵。
今次介紹大家煲呢個加強版的兒童三星湯。 材料有炒穀芽、炒麥芽、炒山楂,可消食導滯。其中麥芽穀芽主消澱粉質類積滯;山楂主消乳食、肉食積滯。 再加上太子參、淮山、茯苓,不但祛濕健脾,更是補氣益血。
材料: 炒穀芽、炒麥芽、炒山楂、太子參、淮山、茯苓、蜜棗
做法:所有材料洗淨,約四湯碗水,大火先煮滚,再用小火煮約30分鐘,可加少許紅糖調味。
☆☆☆溫馨提示:消化唔好時建議一星期飲2、3次。 平時保健則每星期飲1次便可。☆☆☆